根据上海学生心理健康教育发展中心的“关于组织开展2022年度上海学校心理健康教育活动月的通知”精神，上海市商业学校决定开展以“和雅青春——我秀我健康 一起向未来”为主题的第22届心理健康教育活动月活动。将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，营造健康向上的氛围。鼓励全体学生在“和·雅”校园文化的浸润之下，聚焦青春期心理发展的特点与困惑，积极拓宽心理健康基础知识，树立健康成长的发展目标，在喜闻乐见的活动中进行自我探索，提升自助、互助的意识和能力，提高青春期心理调试能力，做身心健康的时代新人。

一、活动月主题

和雅青春——我秀我健康 一起向未来

二、活动原则

    坚持“继承与发扬相结合”的原则，既保留学校特色活动项目，又积极探索活动新形式；坚持“学校与家庭、社区相融合”的原则，家校社联手关注青春学生的心理健康发展，提高多方共育能力；坚持“教师与学生共发展”的原则，既注重提高学生自助互助的心理意识与能力，也注重提高教师对学生进行心理教育的意识与能力。

三、活动内容

（一）聚焦青春期学生心理发展的特点与困惑，集中实施开展“五个一”活动

1.  组织开展一系列针对家长、教师和学生的心理讲座。

2.一次心理健康教育主题班团队会，如：结合班级共性心理教育的脱口秀，主题班会，主题演讲，心理调适微视频制作及分享，鼓励表达宣泄的绘画、歌唱、手作等。鼓励发挥班级全体同学的积极性，让每一位学生从中有所表达，有所感悟。

3.围绕青春期学生生命.挫折教育开展一次系列团体辅导活动。

4.开展一次线上线下相结合的青春期心理健康主题宣传活动。

5.一次典型个案、常见或突发心理问题的系列案例督导与研讨。

（二）结合我校特色，积极参与“十百千”活动

1、积极参与“润心关爱”护航考生大型公益心理咨询活动，运用专业能力为帮助考生调适身心状态，提升考试应对技巧、实现减压助考，为群众办实事尽一份力。

2、积极参与“慧心成长”学生心理社团品牌项目实践活动，结合我校特色，通过文体活动、社会实践等践行形式多样的生命教育、挫折教育，引导学生珍视生命、热爱生活。

3、积极参与“暖心帮扶”学生成长导师谈心谈话活动，联合教学部书记、班主任、心理老师在理想、生活、学业、人生规划、就业等方面给予学生指导和帮助，把解决心理问题与解决现实问题相结合，对各类困境学生分类指导疏导，将暖心帮扶落到实处。

四、参考资料

1.《上海市商业学校理念文化识别手册》；

2.高等教育出版社：《中职生青春期心理健康》；

3.中职易班《心理健康》网络课程。

五、成果递交方式

1.特色主题活动方案设计、活动照片、学生作品、通讯稿、学生感悟等资料，以附件形式发送至邮箱：shsxxls@163.com，邮件主题为“班级-特色活动-活动主题”。

2.作品内容：参赛者紧扣“和雅青春——我秀我健康，一起向未来”主题，以单人站立脱口秀为形式围绕心理健康主题进行创作表演（俗称“讲段子”），并制作“脱口秀小视频”，以此展示学生积极乐观的心态，宣传普及心理健康知识。

作品要求：（1）参赛者个人参赛，独立创作表演。（2）标题鲜明，内容健康，须为原创，杜绝抄袭。（3）“脱口秀小视频”时间5分钟以内，带字幕；分辨率不低于1080p；码率高于10M；视频大小500MB以内；格式仅限MP4，AVI，MOV；稳定拍摄，录音清晰，画面整洁。

六、评比方式

1.特色主题活动，评比一、二、三等奖。

2.脱口秀作品，评选一、二、三等奖与人气奖。

3.根据心理委员协调工作情况，评选“优秀心理委员”。

4.根据学生积极参与情况，评选“优秀心理志愿者”。

5.根据各班参与活动情况，评选“优秀组织奖”。

七、具体安排(见附表)

心理健康教育活动月具体安排

   上海市商业学校 

2022年3月15日