每个人的生活都不可能是一帆风顺的，一定会遇到这样那样的困扰和困惑。正如美国著名心理学家埃利斯指出的，影响我们的并不是事件本身，而是我们对于事件的认知和看法，为了帮助同学们用更加积极的视角看待生活中遇到的困难。11月16日下午1点，心理社团以“生命中的‘黑点’”为主题，开展了本学期第三次心理社团活动。

经过前两次的社团活动，同学们早已经熟络起来，没有了刚开始的生疏，交流也变的多了起来。活动一开始，李老师给我们每人发了一张画着黑点的纸，并问大家：“当大家看到这张画时，第一眼看到了什么？”有的同学说是纸，有的同学说是黑点，老师接着说：“你们盯住这个黑点，3分钟之内不要看其他地方，看看会发现什么”。同学们一听，立刻饶有兴趣地盯了下去，“现在，告诉我，黑点发生了什么变化？”李老师这时候问道。“黑点好像变大了。”同学们带着疑惑的神色答道。“没错！”老师点点头，“同一张纸上，有人看到的是黑点，有人看到的是白纸，倘我们若把眼睛集中在黑点上，黑点就会越来越大，最后让他的整个世界全变成黑色的。”“那请同学们谈谈你们对黑点的理解是什么呢？。”李老师接着启发同学们，有好多同学说黑点代表着不好的事情，“紧接着，有一些同学开始分享自己最近遇到的“黑点。”

随后李老师让我们在自己的纸上随意作画，作画完毕后，和其他同学分享自己的画作。在分享中我们发现每个人角度不同，理解不同，看到的作品也不同，但每张纸上的黑点都消失了，成为了画的一部分，而这些黑点也使这些画变得与众不同。这就像是生活中不美好的事情，当换个角度看时，从这些不美好中我们收获到很多能力和勇气，也拓宽了我们的心胸。

通过这次社团活动，我们不仅能更好地看待身边的“黑点”，也知道了如何把“黑点”变成五颜六色的画。其实，生活就像一张白纸，而生命中的悲伤难过就像那些“小黑点”一般，我们常常把精力花在了小黑点上，却忘记了周围还有一大片空白可以画上更动人的画面。相信通过今天的活动，同学们可以将自己生命中的“黑点”转化成不一样的风景，用更加积极地心态面对生活中的风雨！

                               撰稿：黄欣怡  修改：李雪晖  摄影：陆静雯  审核：俞炯